面粉: 200克， 糖: 15克， 酵母: 2克， 牛奶: 150克， 燕麦片: 35克
1将面粉、糖、酵母粉放到盆里，糖和酵母要分离。慢慢倒入牛奶，边倒边搅拌成絮状，然后揉面，揉至盆光后，倒入燕麦，揉至光滑。
2盖上保鲜膜醒面20-30分钟。最好能醒到快两倍大小。
3醒好的面团用擀面杖压实，再擀成长椭圆形。
4将椭圆的长两边向内折，再压实，擀成长方形。
5将长方形面对折成正方形，然后盖上保鲜膜，醒3-5分钟。
6醒好后，再压实，擀成长方形，再对折成正方形，盖上保鲜膜醒3-5分钟。此步骤可以多重复几次。
7醒好后，擀成长方形的面片，从一边卷起，尽量卷实中间不要留有空隙，用刀均匀切开。
8纱布洗净拧干，将馒头面团放上面，盖上盖子再醒5分钟，让馒头先膨胀一些。锅中加冷水，开火蒸到水开，继续蒸12-15分钟。
9蒸熟关火后，不能立即开盖，焖2分钟左右，起锅。