一碗灵魂蛋炒饭

原料

米饭: 适量, 鸡蛋: 3个, 小葱: 2根, 青椒: 1根, 生抽: 适量, 盐: 适量, 猪油: 一小匙, 玉米油: 适量

步骤

1鸡蛋打散备用,小葱切葱花备用,青椒切成丁备用。

2开大火,平底锅烧热,倒入少量玉米油,随后转中火,全部倒入打散的鸡蛋,一边转动平底锅,一边用铲子搅蛋液,然后转小火(这样搅出来的蛋比较嫩),待所有蛋液基本凝固后,用碗盛出。

3冲洗平底锅后,大火重新将锅烧热,倒入一匙猪油,待猪油出香味时转中火,倒入隔夜米饭进行翻炒,翻炒过程中注意调整火苗大小,尽量用小火翻炒,不容易烧焦。

4当米饭被炒到颗粒饱满无粘连的时候,倒入适量生抽、盐,继续进行翻炒,随后倒入鸡蛋碎、青椒丁,继续翻炒一会儿。在即将出锅前倒入葱花,随后关火。

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小技巧

1.蛋液入锅时,要不停搅动,当蛋液全部凝固后要迅速出锅,这样出来的鸡蛋碎比较嫩。 2.青椒丁和鸡蛋碎一定要在饭即将炒好后倒入,否则鸡蛋会老不好吃,青椒丁会变色变老,不好吃也没用青椒的清香味。


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