大米: 半小碗米， 小黄米: 大米量的1/3， 笋: 看起来体积大约是总米量的1/4， 香菇: 1个直径为4公分的， 胡萝卜: 看起来体积大约是总米量的1/4， 盐: 最后调味看情况， 煎鸡蛋: 一人一个，也就是两个， 香油: 半汤勺，调色为主，加味为辅
1两种米洗干净
2这些米的话接半锅水少一点就行 侵泡半小时以上 用电饭煲不好把控水量，所以我一般是用锅熬 千万不能用薄的锅，不然后期底层太容易粘锅
3材料都切成长度小于1公分的丁 包括煎鸡蛋
4米泡好后大火煮沸 放入材料 米粒开始软粘时要不停搅动，因为软粘的米容易结团沉底 等觉得粘稠度可以了，那就在出锅前调盐 倒点香油会让周看起来光鲜亮丽
5美味的减肥粥就搞定啦 =￣ω￣=
ps：不要觉得水太多，毕竟不是煮米饭，水多能熬更久，让粥更黏连，根本不需要什么糯米，淀粉的，真正把粥熬稠靠的是时间 煮开后，或者后期发现水不够了一定记住要加热开水哦