生燕麦: ， 红豆: ， 水:
1我没有用高压锅，所以我的红豆先泡个两天，但是要记得换水哦，不然会臭的。燕麦不用泡
2先煮红豆，大火煮到水开换小火，煮到可以用手捏软的时候就够啦
3冲洗燕麦，就像洗大米一样冲洗两三次就行，我买的是农家的生燕麦，将冲洗好的燕麦倒入锅里和红豆一起煮
4一样的大火煮开换小火，这时候最重要，等水快煮完的时候就关火，千万别烧糊了。盖上盖子闷着，因为燕麦会吸水，等差不多5成热的时候就水就被燕麦吸得差不多啦
燕麦个红豆的比例可以根据自己的喜好，我喜欢燕麦多一些，燕麦可以和各种豆类做成混合杂粮饭哦，尽情发挥你的创意吧