糯米: 250克（泡6小时以上）， 红枣: 20颗左右， 茶叶水（最好是铁观音）: 300克， 红糖: 5勺， 红蜂蜜: 8-10勺
1在塔吉锅内均匀的刷一层油，植物油或者猪油都可以，铺上粽叶，然后一层糯米一层红枣的铺满锅中。
2把泡好的茶水中加入红糖搅匀，再加入红蜂蜜搅匀。
3把调好的汁水倒入铺好的糯米和红枣中。
4盖上锅盖大火煮开后转至小火定时30～40分钟