原料

甜菜根: ， 白醋、水、椰子糖或红糖:

步骤

1甜菜根去皮

2放高压锅里压40分钟

3晾凉，切厚片

4加三分之二白醋，三分之一矿泉水，没过甜菜根就行

5加椰子糖或红糖2大勺，搅匀

6放到冰箱里随时用，可放两周

7拌沙拉

8做三文治