香煎南极冰鱼

原料

南极冰鱼: 3条, 姜: 3-5片, 葱: 少许, 盐: 少许

步骤

1把南极冰鱼收拾干净,擦干,抹盐腌半小时。

2平底锅烧热一些后放油少许,转中小火,放入姜片葱片、盐少许(依个人口味)煎。

3看到姜稍一黄就可以放鱼了。每条鱼入锅前又用厨房纸巾吸干水分,这样就不粘锅底,也不溅油出来。我喜欢干焦一点口感的,所以煎的时间久一点,第一面大概有十分钟,煎的时候不时晃晃锅防粘。看到鱼皮焦黄了再翻面煎,第二面时间短一些,大约煎了5分钟,(还是要根据自家火和锅决定时间)就可以出锅啦!因为腌鱼时用到盐,油里也放了盐,所以不必再额外调味,直接吃刚刚好。


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