原料

鸡胸脯(鸡腿肉): 2块， 圆白菜: 半颗， 洋葱: 半个， 泡菜: 根据个人口味， 芝士: 2片， 海苔: 适量， 盐(根据个人口味): ， 姜: 适量， 蒜: 适量， 白糖: 适量， 芝麻油: 适量， 韩式辣酱: 2勺， 大喜大: 适量

步骤

1将鸡胸脯肉洗净后加入2勺韩式辣酱，蒜末，姜末，白糖，芝麻油，盐，进行腌制。

2腌制20分钟左右将腌制好的肉在平底锅中翻炒，肉5成熟左右加入圆白菜和洋葱一起翻炒。(也可以切一些洋葱碎放入肉中，翻炒时肉的味道会更好)

3七成熟左右盛出一半左右，留出一半和米饭进行翻炒，如果担心味道不足，可以加入适量的辣酱，和酱油，大喜大和炒饭一起翻炒，再加入海苔和芝士增加味道。

4最后将盛出的部分重新加入锅中，美味的家常版觅思特鸡排饭就出锅啦！ 还可以配上一份酸奶水果沙拉，味道会更好呦～

小技巧

鸡腿肉可能会比鸡胸脯肉更嫩一些，但是去骨的时候觉得有些麻烦。