杏鲍菇: 250g， 黄瓜: 200g， 黄油: 适量， 盐: 适量， 黑胡椒: 适量
1食材 杏鲍菇、新鲜黄瓜 调味 黄油、盐、黑胡椒
2将杏鲍菇清洗干净,擦干水分,切成3mm厚薄片
3平底锅预热，抹上一层黄油
4完全融化后，转小火，将杏鲍菇铺于锅中
5撒上一层薄盐，再撒上一层黑胡椒碎，煎半分钟到1分钟即可
6将杏鲍菇片翻面，再撒上一层薄盐和黑胡椒碎
7略煎半分钟到1分钟即可出锅装盘码在黄瓜片上
8姑娘们，趁热吃。
春季流感多发，食用菌菇能够提高身体免疫力，当然，大部分菌菇富含蛋白质，但脂肪含量极其低，所以爱美想要保持完美身材的你，可以多吃点菌菇哦！