鹰嘴豆: ， 紫甘蓝: ， 黄瓜: ， 小番茄（圣女果）: ， 丘比千岛酱: ， 盐:
1鹰嘴豆浸泡一夜以上
2将浸泡好的鹰嘴豆放入高压锅，加水至刚好没过鹰嘴豆，加适量盐和一点油，大火转小火煮30分钟左右
3黄瓜去皮切条，紫甘蓝切丝，圣女果切半
4将所有食材混合，加入千岛酱，搅拌即成。
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