鹰嘴豆: 220g， 蒜: 3瓣， 橄榄油: 3tsp， 柠檬汁: 1tbsp， 水: 300ml， 盐&黑胡椒: 1tsp， 希腊酸奶: 55g
1将鹰嘴豆提前侵泡12小时 之后煮熟，水开后煮10分钟即可
2将除去希腊酸奶之外的食材全部放入搅拌机中，搅拌成泥
3放入希腊酸奶继续搅拌成泥状
放入保鲜盒置于冰箱中可保存1周