芹菜: 适量， 小番茄: 三粒， 蒜米: 五粒， 洋葱: 一颗， 红枣: 三粒， 红萝卜: 一条， 青椒: 一条， 姜: 两片， 番薯: 适量， 鸡: 半只， 鲶鱼: 一条， 虾: 半斤
1蔬菜做锅底，都切块，铺在锅底，中火十五分钟，注意翻滚不要烧焦
2蔬菜看着差不多熟了，就把肉铺在上面，我的分量是一家五口吃的，人少可以根据喜好增减，继续焖15分钟
3看看肉熟了没，差不多熟可以加进调料，调料我是淘宝买的黄记煌三汁，但是我觉得和店里的有点差距，可以自己做一下调节
4再焖五分钟搅拌器，就可以开吃啦～～～～番薯超好吃！
途中要经常翻滚菜，不然容易焦掉