原料

茶叶: 适量， 水:

步骤

1泡出的茶叶水，最好是放冷的。

2切好的肉块与冷茶叶水一起放入锅中，加热，肉一变白色就立刻捞出。

3用清水冲洗干净，放篮子中，滤水。即可等待使用啦！