原料

铁皮石斛: ， 水: ， 蜂蜜:

步骤

1将铁皮石斛洗净。切段

2石斛放进榨汁机中。按水果榨汁键

3榨汁完成。滤网过滤掉石斛纤维。加入适量蜂蜜就可饮用了

4如果不喜欢生榨可以按煮豆浆键来做石斛汁。颜色会变褐色

小技巧

如果家中没有榨汁机可石斛拍一拍切段，锅内加水煮开饮用。