素鱼香

原料

胡萝卜: 一根, 洋葱: 一颗, 土豆: 一个(最好是小土豆), 香菇: 3~5个, 青椒: 一个, 葱: 一根, 蒜瓣: 一个瓣, 姜: 一小块, 豆瓣酱: , 植物油: , 糖: , 盐: , 酱油:

步骤

1香菇泡发,土豆切丝泡在凉水中,并换三到四次水。

2洋葱切丝(我戴着眼睛切的),胡萝卜切丝。

3蒜瓣、姜去皮,拍碎;葱的葱白和葱叶分开,分别切成小段;青椒、香菇切丝。

4锅中倒植物油,用小火给葱白、姜、蒜煸香。油中放少许豆瓣酱,熬出红油。

5火开大,依次放入胡萝卜、香葱、土豆,调入酱油。

6待菜的性状发生改变后放入盐、青椒丝、香菇丝,加糖。

7出锅,盛入碗内,撒葱叶点缀。

小技巧

1、土豆泡的时间可以稍微常一些,否则烧制过程中容易糊。 2、葱叶的香味不如葱白浓,且香味易于挥发,所以仅仅用于点缀;想增加葱白的香味,可把葱白破开。 3、胡萝卜素遇油才能被人体吸收,故先放;土豆烧熟容易断,所以后放。 4、豆瓣酱含盐,后面的盐少放。


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