希腊酸奶: 200g， 草莓: 3颗， 麦片: 100g， 蓝莓: 10粒， chai seed: 一些， 南瓜子: 5粒
1选一个透明的玻璃杯，切一些草莓片粘在杯边做装饰，然后铺一层酸奶在底部
2铺一层麦片或水果按自己心情
3再铺一层酸奶，然后重复上诉步骤直到铺面杯子
4盖上保鲜膜放进冰箱里第二天就能吃啦～
麦片一定要充分接触酸奶才能糯糯的好吃