脆桃子: 一个， 黄桃罐头里的黄桃: 两个或者更多， 核桃: 适量， 美国大杏仁: 适量， 南瓜子: 适量， 原味酸奶: 一袋， 香蕉: 两个， 葡萄干: 适量
1提前讲香蕉冷冻，脆桃子洗好，切成块状，加入黄桃。
2加入酸奶，加入冷冻的香蕉，再加入剩余的酸奶。
3加入所有的坚果
非常清淡，不需要沙拉酱。如果有其他水果或者坚果也可以加入。