羊腿肉(羊排或其他部位也可以,肥瘦均匀比较好): 500g, 白萝卜: ①根, 葱白: ①根, 生姜: ③片, 料酒: 3-5ml, 香菜: 若干
1第一步,羊腿肉,切丁(大小随意,小点好煮),凉水冲洗干净。有羊腿骨,也可以一起放进去。第一步太简单……没拍图。
2第二步(不换水法),半炖锅凉水,洗干净的羊块、料酒、葱白、姜片,入水。水开后,不停的撇去浮沫,直到汤水变清澈。然后,盖盖子,转小火,炖1.5-2小时。 第二步(换水法),半炖锅凉水,洗干净的羊块、料酒、葱白、姜片,入水。水开后,把羊肉块捞出来,热水冲洗干净浮沫。然后重新起半炖锅热水,水沸,放入羊肉,小火炖1.5-2小时。 这里有两种方法,我用的是不换水的方法,汤汁更浓郁!
3第三步,1.5-2小时候后,羊肉非常软烂,把切好的白萝卜丁,放入羊汤中,继续加热10分钟,放入适量的盐,香菜,出锅咯~
第一,不喜欢太浓的萝卜味的话,白萝卜丁可以先用水汆烫一下。 第二,如果换水炖,一定要用热水洗羊水,热水下羊肉。