银耳: 3大朵撕碎， 大枣: 3个， 百合: 一小撮， 枸杞: 一小撮， 桂圆干: 一小撮
1银耳3大朵撕碎，大枣3个（已经放锅里了）然后百合，枸杞，桂圆干，这些就是一小撮吧～
2银耳最好先发15分钟。不要超级白的银耳，那样不好。然后把你的辅料都放进去。
3冰糖！
4冰糖丢进去了呢，看见冰糖的比例了吧！
5玫瑰花2朵
6请用熊掌捏碎！
7丢进去一起！沸腾吧小糖水！！
8最后煮到有黏黏的赶脚，满脸的胶原蛋白哦！比喝药便宜有效！ps:我自己耗时40分钟
9热的凉的都好喝！不过我喜欢喝热的，对身体好！
寒性体质不宜长期食用、外感风寒、出血症、糖尿病患者不宜食用