原料

梨: 1个， 百合: 20克， 枸杞: 10粒， 冰糖: 5克， 水: 500克， 红枣: 7粒

步骤

1将鲜百合洗净用淡盐水寖泡半小时，红枣也如此

2将梨洗干净切小块

3将红枣和梨放进锅里开大火烧开，然后转中火煮5分钟

4然后加入冰糖和百合再煮5分种，起锅前加入枸杞煮1分钟，然后起锅