鸡蛋: 1个， 生菜: 3片， 黄瓜: 1根， 沙拉酱: 若干勺， 番茄沙司: 番茄沙司若干勺， 炸鸡腿肉: 四个， 西红柿: 1个， 盐: 适量， 切片面包: 若干片
1准备以上食材，蔬菜洗净备用。 沙拉酱我用的是比丘，番茄酱是海天的
2黄瓜切一厘米厚片备用
3西红柿切一厘米厚片备用
4番茄，黄瓜分别切约一厘米厚片，太薄了似乎没有口感；因为买的现成的炸鸡翅根，所以直接切成了薄片（肉类可以换成火腿，金枪鱼等自己喜欢的食材，比较随意。因为近八点才下班，为了图省事才买的现成的鸡腿，不然一定要自己炸才够健康，最重要的是，经济实惠，吼吼 ）
5锅内放入底油，热锅凉油，磕入一枚鸡蛋，煎至全熟（我老公不大爱吃糖心，另外，做三明治用糖心煎蛋貌似也不大容易切吧 ，个人观点哈）
6切片面包切片四周硬边，备用（此步骤个人认为可以省略，毕竟我们不是星级大厨，好吃应该放在第一位，当然啦，去了边的面包看起来卖相更好些，应该会促进食欲吧）
7取一片面包，均匀涂抹沙拉酱，（因为个人比较偏爱番茄酱，所以凡事遇到沙拉酱的地方，我必须强迫症似的再涂一层番茄酱）；把鸡肉均匀码放在涂完各种酱的面包片上
8之后，按个人喜好，分别依次放入黄瓜片，西红柿片，生菜，煎蛋（步骤为一层食材一层涂好沙拉酱的面包片，就跟叠罗汉一样） 但是，个人认为，还是把色泽简单搭配一下比较好，一层红色一层绿色，交织在一起会更美观些
9哒哒哒哒，按照上面叠罗汉的步骤，三明治基本就成型啦，此时轻轻按压下三明治，使其更实成，方便下个步骤的施行（切三明治 ）
10选一把锋利的刀，按照面包的对角线快速切开（我觉得从中间开始比较好切，因为三明治加层比较多，食材容易错位，所以从中间开始切会起到固定作用）事实证明，我的猜想是对的
11去一个喜欢的盘子，把三明治摆盘，就ok啦；因为做的比较匆忙，所以看起来卖相不大好，以后会努力嗒。
12哈哈，喊老公吃饭喽！ 今晚的晚餐有点朴素，谁叫咱回家晚呢。 看着上周一的晚餐图，望梅止渴一下，享受我的巨无霸三明治吧
13还不错哦，起码老公说好吃，那就够啦
三明治属于快餐一种，根据家里既有的食材和自己的口味随意搭配就好，不必纠结到底如何去做，过程最重要，当然，有个愿意做你一辈子小白鼠的爱人更重要。 祝大家，每天开心