【low-carb】DESSERT

原料

椰子粉以及别的粉: 基底, 泡打粉,小苏打: 膨松, 鸡蛋,吉利丁粉(片): 凝固, 奶油,黄油,豆腐: 黏合, 各种粉类,香精: 调味

步骤

1奶油,奶酪,慕斯,馅料: 内酯豆腐(视粘稠度加水和吉利丁粉) 嫩豆腐(同上) 似乎内酯更像奶油,嫩豆腐更像奶酪,不过基本可以加水调节。 慕斯馅料用上述调节。 布丁比慕斯更水嫩,没有气泡。

2饼干,蛋糕,煎饼: 椰子粉,根据需要调整湿度和凝固程度。 混合黄油可以是消化饼干,用作木糠杯。 混合鸡蛋水分大一些,可以做小蛋糕。 鸡蛋和椰子粉混合,锅里摊开,可以做成可丽饼。 补充: 相比豆腐,吉利丁比较湿润。 蛋挞底可以用吉利丁粉与豆腐酱直接混合,比较粘稠时抹匀。 吉利丁混合椰子粉,可以做冰淇淋(冷藏凝固)。

3布丁,奶冻,茶冻: 吉利丁粉,加淡奶油/椰浆,以及其它调味品。

4果酱,凝乳: 果酱可以直接用水果和吉利丁液混合,粘稠度可以自己决定。 凝乳,水果加鸡蛋液,椰浆,或者淡奶油,豆腐酱,(以及少量吉利丁粉)。 淋面的道理是类似的,吉利丁粉偏多一些。

小技巧

以上是一些基础的部分,可以组合成多种常见甜品……


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