羽衣甘蓝: 一把， 橄榄油: 适量， 黑胡椒粉/碎: 适量， 盐: 适量
1羽衣甘蓝洗净 捞出沥干水分
2用厨房纸把水分擦干
3将处理好的羽衣甘蓝放在一个干净无水的容器里 倒入适量橄榄油搅拌均匀 倒入盐和黑胡椒粉搅拌均匀 最后放入芝麻搅拌均匀
4将烤箱预热160度 预热以后放入烤盘 烤大概10-15分钟就可以了
1.放入调料的时候可以边拌边尝味道 以便确定口味 2.其实可以省略烤箱这步 生吃已经很美味了 3.烤箱温度可以自己调节 毕竟品牌不同标准不同