健身餐【冬笋鸡柳】

原料

鸡胸肉: 2块 约500克, 冬笋: 250克, 葱段: 少许, 干辣椒: 少许, 盐: 少许, 料酒: 一汤勺, 生抽: 两汤勺, 淀粉: 少许

步骤

1鸡胸肉切条,冬笋切片,葱切段

2鸡胸肉加料酒生抽各一汤勺,一小勺淀粉,抓匀

3中火,植物油少量,干辣椒爆香

4倒入鸡柳翻炒

5炒至全部刚刚变白

6倒入冬笋,加一汤勺生抽,一小勺盐一小勺味精,少量料酒,翻炒炒出热气

7勾薄芡,放入葱段翻炒出锅

8完成


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