鸡胸肉: 一小块， 土豆: 2个， 橄榄油: 少许， 维他高钙低脂奶: 1瓶， 盐: 少许
1土豆去皮，切块蒸熟。我在电饭锅里放了个蒸架，土豆加了水煮（这一步很重要），蒸熟的土豆水分足不会太干最好。
2蒸土豆的同时，把鸡胸肉切成小块块。量多少随意，我就加了一小块。切完了可以用黑椒粉腌一腌的，我做的急就直接切好开炒。
3锅先烧热，加少许橄榄油（其他食用油也可以的，我用橄榄油是因为比较清香）然后就正常步骤炒鸡肉，完了加点盐，盐可以加多点的、因为土豆没加配料怕没味道。
4鸡肉ready了土豆也熟了。把土豆用各种方法捣烂。我是放在汤盆里用勺子捣烂的，在捣的同时加了大概一两勺牛奶，是的土豆泥更松散开。然后把鸡肉连同一丢丢的汤汁加进去土豆泥一起搅拌搅拌～恩，这样就算完工了。
5试吃了下简直感动哭，终于做了个自己觉得好吃了土豆泥了ಥ_ಥ然后我又丢了块拉不起丝的芝士上去扔烤箱了。成果还在等，希望不太坏。じゃね～