原料

天胜农牧四不用蔬菜系列: ， 有机酱油: 1小勺， 有机花生油: 1小勺， 【四不用蔬菜】之小青菜: 1小捆

步骤

1菜式及其简单，不用说烹饪方法了！一目了然

2绿色菜我偏爱加些辣，驱逐寒湿气，尤其在冬天住在乡下更需要如此。另外配合糙米粥，非常完美。

3饭后，饮茶，来一盏熟普洱，暖一炉香。今晚就如此啦！

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小技巧

吃素，追求的不是约束，而是心灵的自由舒畅，身体从内而外的感受与蜕变。吃素，不枯燥，吃素，重塑生命的第一步。