香酥小银鱼(补钙佳品)

原料

银鱼: 500克, 油: 少许

步骤

1小银鱼洗净沥干水分

2为避免炒制时出水,先用微波炉加热2分钟,这时鱼熟了会出很多的水,将水控干。

3将控干水的小银鱼打散。

4锅里加入底油。

5大火,筷子放入油内,筷子周围出现小泡泡时,加入小银鱼,迅速用筷子打散。

6要不停的翻炒小银鱼,小银鱼微黄时转中火,还是要不停的翻炒。

7炒至出现很多细细的小泡沫时,转小火,再翻炒两三分钟关火。用筷子打散晾凉。又香又稣的小银鱼就可以出锅啦!

8可以沾馒头吃,也可以看电视时做小零食。香香酥酥的,怎么吃都好吃。(吃多了有点腻,嘿嘿?)

9为了保持酥脆的口感,剩下的最好放入保鲜盒。

小技巧

1'前期大火时要不停的翻炒。 2'注意观察小鱼的颜色变化。变焦黄就得转小火了。


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