“Cathy边吃边营养”冬瓜豆腐清汤

原料

冬瓜: 280g, 豆腐: 360g, 红椒: 15g, 香菜: 5g, 葱: 10g, 姜: 3g, 花椒: 5-8粒, 大料: 1个, 生抽: 10ml, 老抽: 3ml, 油: 1g, 盐: 适量, 五香粉: 0.2g, 水: 适量

步骤

1准备主料冬瓜280g,豆腐360g,香菜5g,红椒15g,葱10g,姜3g

2红椒切丁,葱切沫,姜切片,香菜切沫

3豆腐切成1.5*1.5cm左右的块

4冬瓜切片

5花椒5-8粒,大料一个,姜3g,五香粉适量

6起锅加油1g,加热至七成热,放葱和红椒爆香

7加1.2L清水烧开,再加豆腐和冬瓜,煮十分钟后加生抽10ml,老抽3ml,耗油1g,盐适量,再煮五分钟即可出锅

8成品图就是这样咯,又简单又有营养。

小技巧

加水量自己掌握,想多喝汤就多加一些水,佐料也适当多放一些。 豆腐大小适中为好,太大了不好入味儿,太小了容易煮没了。


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