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1#红豆薏米粥 #小米山药粥 #奶香南瓜粥：牛奶 #红豆薏米牛奶粥：红枣、冰糖 #红豆汤/绿豆汤 #枸杞银耳红枣汤：冰糖 #清炖鸡汤：姜、红枣、料酒 #莲藕排骨汤：姜、红枣、料酒、盐
2# 皮蛋瘦肉粥：姜磨蓉 （a料酒） （b盐） 皮蛋切块，肉末加a炒熟，大米白粥煮好都倒进去搅拌均匀，加b盖盖子再焖一小会儿。
3#西红柿鸡蛋汤： （鱼丸、木耳、绿豆皮、鱼片、黄瓜、蒜黄、肉丸、豆腐泡） （a盐） 西红柿去皮切丁，鸡蛋打散备用。 西红柿煸至软烂 加水煮开，加a搅匀，飞蛋花。
4#菜末瘦肉粥：米半杯、肉馅、有机菜花／山药 （a料酒1勺、姜粉0.5小勺、黑胡椒粉、盐1小勺） 肉馅化开加一点点水抓匀 这样容易炒散，加a炒散至变色 倒入高压锅，加菜末翻匀，选择“汤/粥”模式。