鱼骨竹笋汤

原料

鱼骨: 三四块, 竹笋: 三根, 山药: 半根, 红萝卜: 一根, 葱姜蒜: 少许, 清水: 3碗, 油: 少许, 盐: 少许

步骤

1去掉外皮的竹笋。从中间划成两半

2一分为二的竹笋,再从中间划开

3山药去皮切段

4红萝卜去皮切段

5葱姜蒜切片

6,油热后,先放入姜片

7先放鱼头,后放鱼骨

8放进去葱姜蒜炒出香味

9添加清水

10水开后放入竹笋

11再放红萝卜

12最后放山药

13出锅前加盐调味

14煮吧煮吧,这个汤煮好后比鲫鱼汤还要鲜,还要白呢!营养棒棒哒

小技巧

1,这个汤也适宜辅食添加初期的宝宝 2,红萝卜煮的软一些,小月龄宝宝吃起来也不用怕卡住呀 3,要把汤静置晾到适宜温度再给宝宝 4,为防止有刺,要取上面的汤给宝宝


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