三文鱼: 若干切片， 柠檬: 半个， 紫生菜: 若干， 玉米粒: 若干， 包菜: 若干， 秋葵: 1根， 小番茄: 红黄各3个， 苦苣: 若干
1将食材洗净沥水，撕好，切好备用
2用包菜和紫生菜混合做底加苦苣等其他辅食材
3将三文鱼切片码好放入盘中间
4挤柠檬汁撒胡椒盐，也可拌入自己喜欢的酱汁
我这个是减脂期餐，所以酱汁我没加，只有柠檬和胡椒盐，所以味道较清淡也单一，如果不是要求这么严格可以加油醋汁和一点凯撒酱，味道会更棒，但酱汁尽量不要洒在三文鱼上，影响刺身原本的味道