胡萝卜: 1根， 白萝卜: 半根， 牛蒡: 1根， 西芹: 2根， 香菇: 4朵， 玉米: 1根， 腰果: 1把， 姜: 1小块， 枸杞: 1把， 盐: ， 白胡椒粉:
1将所有蔬菜洗净，有皮的去皮，切成适合一口大小的块
2煲汤锅加水，趁凉水，将除玉米外的所有食材下锅，大火将水烧开，之后转小火。煮1小时
3将玉米切成小段，加入汤锅中，根据自己口味加盐，继续煮15分钟。关火，加一点点白胡椒粉调味即可