南瓜: 适量， 银耳: 适量， 木耳: 适量， 百合: 适量
1【食材】 南瓜、银耳、木耳、百合
2南瓜洗净去皮
3对半，再对半
4切1公分左右的厚片，摆盘
5再放百合
6然后是双耳。摆好后，放到锅里去蒸。水开后15分钟即可，如果南瓜块大，可多蒸一会
7起锅后，再用白糖和水淀粉勾薄芡浇上去
8蒸好了，看着也好美
9滋润身心
10吃的过程也美呆了
11还可以再浇点蜂蜜吃
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