Mackerel一片: ， 料酒: ， 盐: ， 青椒: ， 洋葱: ， 胡萝卜: ， 黑胡椒:
1马鲛鱼用盐和料酒研制一会
2洋葱，胡萝卜，青椒切成粒
3热锅下游，放入一片马鲛鱼
4中火煎至一面变金黄色
5翻面煎另一面，也要变成金黄色才行哦
6撒黑胡椒粉，两面分别再煎一下
7盛出煎好的马鲛鱼到盘子上，用剩下的油炒洋葱，胡萝卜和青椒
8最后放盐，然后装在马鲛鱼上面和周边即可