西芹茄汁牛骨髓

原料

牛骨髓: , 芹菜: , 披萨酱: , 生抽: , 食用油:

步骤

1准备好所有食材

2牛骨髓入开水飞水去除血沫,切小段备用

3锅中放适量食用油,放入芹菜爆炒

4随后放入牛骨髓,与芹菜炒3分钟左右

5加入开水及三汤勺披萨酱,水量以没过所有食材为准

6大火烧开水后小火炖煮食材5分钟

7加入一汤勺生抽及一汤勺披萨酱,大火收汁出锅即可

小技巧

1、披萨酱一定是专用于烤披萨的那种混合番茄酱,在超市或网上都有卖。 2、披萨酱本身带有咸味,且我们又加入了酱油,故此菜肴千万不要放盐喽。 3、不喜欢吃披萨酱酸口的朋友,也可以改用黄酱、甜面酱或郫县辣酱等各类酱料。 4、如果化疗期间的病友消化功能不强,可将第6步中的炖煮时间延长到10-15分钟,使芹菜软烂易于消化。


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