馒头: 2个， 鸡蛋: 2个， 火腿: 2根， 盐: 克， 油: 克， 黄芥末酱: 20g， 黑胡椒:
1馒头切成花掰开，包上锡纸，火腿肠切丁，火腿肠越多越好吃
2鸡蛋打散放入盐，鸡精
3将火腿肠鸡蛋液倒在馒头中，注意将馒头掰一下，使鸡蛋液流入馒头内，不然馒头下方不好吃
4撒上黄芥末酱（其他酱也可以哦）我比较爱吃黄芥末。撒上胡椒粒
5放入烤箱烤五分钟
6出锅啦，怕胖没放芝士，但依然特别好吃，适合买多馒头不知道怎么办，前一天晚上弄好，第二天早上只要一钉就好啦，方便又好吃又健康