藤椒鸡

原料

小公鸡: 一只, 川味藤椒油: 适量, 红、绿小尖椒: 5个, 葱段: 适量, 姜片: 适量, 盐: 适量, 生抽: 适量, 醋: 适量, 鸡精: 少许

步骤

1小公鸡洗净,葱段、姜片、小公鸡放入汤锅里大火煮20分钟,放适量的盐再转小火煮20分钟。鸡肉捞出控水冷凉后(鸡肉冷凉后也可放入冰箱里冷藏,这样更好切),切块码在碗里。

2红、绿小尖椒洗净切丁。取适量藤椒油倒入碗中,放适量的盐、醋、生抽、鸡精后,用鸡汤勾兑待用。

3料汤倒入切好的鸡块的碗中,撒上尖椒丁即可。

小技巧

川味藤椒油超级辣,所以根据自己的口味来调味~~鸡肉不宜和大蒜搭配,二者功效相左。                           ————摘自《吃对食物不生病》


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