鸡胸脯肉: 一块， 豆芽: 少量， 海带: 少量， 胡萝卜: 少量， 香菜: 两棵， 藕片: 少量
1蔬菜全部切好，尽量小块。将海带，豆芽这种有菜生气的开水焯下，捞出拌盐等调料。
2鸡胸肉切小块，焯水，捞出，与香菇一起拌盐，胡椒，酱油等。
3烧水，水开，江将鸡肉香菇放入煮，再开以后将蔬菜放入。煮开后，将淀粉调匀，分3-5次调入，以使淀粉煮匀。
4最后，将香菜放入调香，关火，搅拌下，再放些香油即可。