我们收到投诉:柳丁不能做豆腐,我对你们很失望。

原料

有机干黄豆: 250g, 白醋: 50ml, 清水: 1500ml, 纯净水: 750ml, 电子食品温度计: 1支, 豆腐模具: , 纱布:

步骤

1(本期tips有点多…… 但你们一定要认真看哦!很重要!) 1 黄豆分大小品种,做豆腐、豆浆最好买小黄豆, 大黄豆比较适合煲汤、入药。 2 浸泡黄豆很重要, 浸泡的目的是使豆粒膨胀,吸足水分, 以利于提取蛋白质。气温在5℃时泡24小时, 18℃左右时泡12小时,27℃以上泡6-8小时。 3 酸浆豆腐有可能略有酸味,一般不影响口感; 但如果酸味较重,则有可能是、醋与水比例没调好 或是醋水溶液加多了。 4 其实到菜场买豆腐,1块钱一个,方便便宜 为什么要自己做呢? 因为市面上大部分豆腐是用盐卤、石膏做的 盐卤本身含有剧毒 长期食用对身体不好 所以还是自己做的最放心最健康!

2将干黄豆洗净,加1000ml清水浸泡至少8小时, 夏天最好放冰箱,或隔三小时换一次水以免黄豆发酵。

3纱布浸湿后,居中铺在豆腐磨具上, 新纱布记得用开水浸泡去浆。

4将泡发的黄豆取出清洗,倒入柳丁里, 加清水1500ml,选择功能“五谷”磨成豆浆。

5将豆浆用滤网过滤细渣后,倒入锅里煮开, 以小火继续煮2分钟,边煮边搅拌以免糊底, 并用勺撇去表面的泡沫。 如果糊底,就把豆浆倒入另一锅, 并将杂质用滤网捞出。

6将50ml的白醋用250ml的纯净水稀释

7将豆浆掺入500ml纯净水降温, 期间注意用电子食品温度计测量豆浆的温度。 当降到80-85度时,用勺子将稀释后的白醋分3-5次, 慢慢边划圈边搅拌着放入锅内, 一旦看见有豆花出现就要停止点醋, 静置5-10分钟可以看到豆花逐渐成型。

8开中小火加热3-4分钟,让豆花充分凝结, 注意控制水温在80-85度之间,保持豆浆不要沸腾。

9待豆花与浆水基本离析后,用汤勺把豆花舀进模具中的纱布上。准备好的纱布平铺在豆腐模具上,将四周纱布折叠平整,盖上模具用手压紧。 喜欢豆腐口感细嫩,就用手轻按磨具3-5分钟即可;喜欢紧实的老豆腐,就用重物压制模具15分钟,可以用柳丁容杯装满水,压在磨具上,压得越久口感越老。

10酸浆豆腐,完成!

小技巧

食用指南 建议搭配: 豆腐做的各种下饭家常菜自然是不用说啦,柳小丁要说一下自己最爱的吃法:一块白豆腐,沾点海鲜酱油,是最简单的人间美味。早餐一碗白粥,加上一块酱油豆腐,足以启动元气满满的一天! 口感味道: 酸浆豆腐自然会有一些酸味,但只要比例控制得当,是不会影响口感的。另外,这样经过发酵的豆腐,对预防大脑的老化和老年痴呆是很有好处的。 其他建议:豆腐模具有塑料的和木制两种,大小规格也不同;我们采用木质磨具,做出了四块约100g的豆腐。 大家可以按照自己的需求购买模具。


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