虫草花: 8-10克， 干贝: 20-25粒， 淮山: 半根， 大米: 半杯
1淮山半根。
2瑶柱25粒左右，
3大孢子头虫草花8-10g，随手一小把就行了
4瑶柱清洗一下，放适量的水，倒入瑶柱水开后倒入大米先煮个15分钟，然后倒入淮山再煮个20分钟，最后加入虫草花煮个10分钟，同时加适量的盐，满满元气的早餐OK啦 懒人法：水煮开后，大米，瑶柱，淮山一起倒进去煮，关火前十分钟加入虫草花跟盐
5大功告成啦
6很鲜美
7淮山补气
8咬上一粒瑶柱回味无穷
虫草花太早加入口感不太好，关火前才加入，然后煮个10分钟，孢子头那里还是爽脆的哦，口感非常好