青菜，水果，肉，鸡蛋: 等等～适量， 牛奶，酸奶，咖啡，奶昔: 等等～适量， 面包，蛋糕，煎饼: 等等～适量
1牛丸青菜汤＋一只巧克力酱戚风＋葡萄一丢丢
2薏米粥＋鸡肉，青菜，自制肉松＋蓝莓一丢丢
3苹果沙拉＋牛肉墨鱼拌面
4蔬菜汤＋土司披萨＋红枣一丢丢
5炸酱面＋紫菜鸡蛋汤
6番薯粥＋煎蛋（蛋黄破了哈哈）＋烤板栗和蛋糕卷卷
7红豆浆＋欧包一只＋凉拌青瓜
8胡萝卜玉米浓汤＋煎红枣坚果土司
用心做好每一顿早饭。认真吃早饭。来秀一下你滴早饭吧???