苦瓜: 半根， 玉米: 半根， 鸡胸肉: 适量， 盐: 适量(根据自己口味)， 甜椒(红): 一个， 油: 适量
1切丁
2切丁
3鸡胸肉炒到变色 捞出来
4再炒苦瓜 (喜欢软点可以都炒一下) 加入玉米红椒再把之前炒好的鸡胸肉倒入(个人喜欢加点鸡精)
我也是第一次 但小孩喜欢吃 很给面子全吃完了