当归: 适量， 姜: 适量， 枸杞: 适量， 莲子: 适量， 鸭肉: 半只， 红枣: 8-9颗
1准备好药材
2鸭肉去皮斩小（油也不要，要不然汤会很肥腻）
3去掉血水，姜也这个时候放去腥味
4炖大概2个小时就可以了