鸡蛋: 一只， 火腿: 两片， 沙拉酱: 若干， 芝士片: 三条， 全谷物面包片: 两片， 橄榄油: 少许
1全谷物面包切片 排好队进烤箱 看起来金黄就好啦
2吐司翻面 放上火腿片和芝士条 再次进烤箱 这次2分钟 200度 到芝士融化冒泡泡 perfect！
3同时 平底锅倒上橄榄油 煎鸡蛋！单面还是双面煎看你自己啦 三颗鸡蛋是因为 这是三份的量
4取出烤好的吐司 以及备用的擦好沙拉的吐司（两片之中的一片不用烤 只需擦丘比沙拉酱就好哦）
5放上煎半熟的鸡蛋！哈哈哈 这步骤是我完成的 叫做 合上！（hmmmmm）
6下一步？吃！enjoy吧！