猪肉: 500g， 馒头: 2-3个， 鸡蛋: 1个， 鸡精: 适量， 生抽: 适量， 糖: 适量， 盐: 适量， 黑胡椒: 适量
1馒头撕去皮，凉凉
2七分瘦三分肥的猪肉，用料理机搅成猪肉馅（或用刀剁）
3馒头对搓成馒头渣
4猪肉馅中对入馒头渣、鸡蛋、鸡精、生抽、糖、盐、黑胡椒。用筷子按顺时针方向充份搅拌上劲；（感觉的到明显的粘性和弹性）
5握住适量的肉馅，挤出肉丸子
6油锅烧热后，转中小火，放入肉丸子慢炸至表面金黄，即可