鱼肚: 200克， 黑胡椒: ， 盐: ， 鸡精: ， 秋葵: 随意， 甜椒: 随意， 菠萝: 随意
1三文鱼肚刮干净鱼鳞，切小块，加盐和料酒腌20分钟
2不粘锅不加油直接炒腌好的三文鱼，炒一分钟变色，加入菠萝，秋葵，甜椒，炒出粘液体，撒盐和鸡精出锅。
3刚上香菜，拍完照，开吃！
三文鱼肚salmon belly, 在荷兰的海鲜市场非常好买得到，做这个菜两条就够了。