金枪鱼罐头: 135 克， 蔬菜土豆泥: 240 克， 玉米蔬菜沙拉: 1 份， 白煮蛋: 1 个， 全麦吐司（去边）: 2片， 百吉福香酪: 56 克
1金枪鱼罐头135g
2楼下就是便利店邻家。买的蔬菜土豆泥2罐。口感清爽。
31份邻家蔬菜沙拉（调整口感）
4把金枪鱼。白煮蛋捣开拌入蔬菜土豆泥。浓郁的金枪鱼的风味配上清爽的土豆沙拉。中和口感。可以按个人喜好放入蔬菜沙拉。
5加入百吉福奶酪给沙拉增添奶香和甜味。
6全麦吐司两片（要去边） 因为沙拉本身口感偏清爽。 厚重的面包边会掩盖沙拉本身的味道。 一定要去边。
7两片面包都抹上金枪鱼沙拉。铺上蔬菜。 其中一片再抹上一层金枪鱼沙拉。 两片面包盖上。 就是清爽的金枪鱼蔬菜土豆沙拉啦。 面包沿对角线切成四份。 一人吃两份足够啦。 用不完的金枪鱼沙拉可以装在别的小碗里。 上面盖上蔬菜沙拉。配上半个白煮蛋。 就是一份精致的配餐沙拉啦。 Enjoy your morning ♡