原料

爱心: ❤️， 手艺: ?

步骤

1胡萝卜炒芹菜

2青青莴笋丝

3赛螃蟹

4油麦菜

5红薯粉丝炒杂菜

6Jamie Oliver 鸡汤炖菜 鸡汤+一大勺咖喱酱+一小块黄油+葱花+蒜蓉+rosemary

7北豆腐200g 金枪鱼200g 笑牛奶酪1块

8小聚会

9◎甜酒类 兰姆酒　　30ml　70卡（1ml约2.33卡） 咖啡甜酒　20ml　86卡（1ml约4.3 卡） 苦艾酒　　50ml　57卡（1ml约1.14卡） 雪莉酒　　50ml　59卡（1ml约1.18卡） 君度橙酒　20ml　76卡（1ml约3.8 卡） ◎酿造酒 白酒　100ml　72卡（1ml约0.72卡） 红酒　100ml　72卡（1ml约0.72卡） 琴酒　20ml 　 66卡（1ml约3.3卡） 香槟　100ml　67卡（1ml约0.67卡） ◎蒸馏酒 干邑白兰地　　20ml　45卡（1ml约2.3卡） 苏格兰威士忌　20ml　50卡（1ml约2.5卡） 伏特加　　　　20ml　46卡（1ml约2.3卡） 波本威士忌　　20ml　58卡（1ml约2.9卡） 一般白兰地　　20ml　42卡（1ml约2.1卡） ◎小心过量 啤酒　　355ml　137卡（1ml约0.39卡） 黑啤酒　355ml　162卡（1ml约0.46卡） ◎后劲最强 日本酒　1合250ml　190卡（1ml约0.76卡） ◎致肥第一名 梅酒　250ml　410大卡（1ml约1.64卡） ◎热量超高 高梁酒　50ml　270卡（1ml约5.4卡） 绍兴酒　50ml　65卡（1ml约1.3卡）