原料

牛腱子: ， 生抽: ， 老抽: ， 料酒: ， 冰糖: ， 陈皮、八角、桂皮、花椒: ， 西兰花:

步骤

1牛肉一整块的下入冷水锅里，放陈皮八角桂皮花椒，加生抽老抽料酒冰糖开炖。

2大火煮开后，小火炖两个小时。放在肉汤里自然冷却，再捞起放冰箱冷藏四个小时以上。取出，切片。

3西兰花切小朵，开水烧开后下锅煮熟，捞起用凉水冲凉。

4烧锅，倒入香油，加生抽鸡精。淋在西兰花上，拌匀。

5然后拼盘即可。