莲子小米饭(安神助眠)

原料

莲子: 50g, 小米: 50g, 大米: 100g, 水: 适量

步骤

1莲子要事先洗净,用清水泡约三个小时左右

2做饭时,大米和小米放一起淘洗干净,放入平时煮饭的水量,然后把莲子放在面上一起煮

3按“煮饭”键,饭熟后再焖一会就可以食用了

小技巧

莲子比较硬,所以要事先泡水,如果不这样煮出来就很硬不能食用。 用压力锅煮饭出来效果更好!


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